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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	124	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	139	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	140	00:20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	136	00:26:53	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	149	00:33:47	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	148	00:39:58	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	147	00:45:56	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	148	00:52:35	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	145	00:59:33	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	139	01:05:58	10,00 km
11	0,76 km	4:43	6:12	137	01:10:41	10,76 km

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