Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
127
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
137
00:11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
140
00:16:31
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
145
00:21:42
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
145
00:26:51
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
143
00:32:24
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
146
00:38:27
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
145
00:43:35
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
147
00:48:55
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
148
00:54:07
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
145
00:59:31
11,00 km
12
1,00 km
5:13
5:13
147
01:04:44
12,00 km
13
1,00 km
5:37
5:37
143
01:10:21
13,00 km
14
1,00 km
5:47
5:47
139
01:16:08
14,00 km
15
0,64 km
4:00
6:14
136
01:20:08
14,64 km
10 januari 2026 - 19:07
Äntligen en skaplig jogg
Löpning - Distans
Rejält blåsigt så bitvis lite slitigare än tempot indikerar. Riktigt bra känsla hela vägen.
14,64
km
Distans
1:20:07
Tid
5:28
min/km
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
156
Kadens
324
W
Effekt
VJ Sarva IceHero
Total distans: 242 km
annons