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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	98	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	8:08	8:08	108	00:13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	112	00:20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	114	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	122	00:32:44	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	124	00:38:40	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	125	00:44:04	7,00 km
8	0,57 km	2:32	4:29	112	00:46:36	7,57 km

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