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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	113	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	123	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	123	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	123	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	127	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	124	00:38:00	6,00 km
7	0,33 km	2:00	6:00	124	00:40:00	6,33 km
8	0,12 km	0:48	6:36	122	00:40:48	6,46 km

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