Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
113
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
123
00:12:13
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
123
00:18:25
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
123
00:24:55
4,00 km
5
1,00 km
6:55
6:55
127
00:31:50
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
124
00:38:00
6,00 km
7
0,33 km
2:00
6:00
124
00:40:00
6,33 km
8
0,12 km
0:48
6:36
122
00:40:48
6,46 km
11 januari 2026 - 10:17
Draken Ringvägen under Skansbron
Löpning - Distans
Körde rekommenderat Garminpass 40 minuter i 6.30-tempo. Blev ungefär så.
6,46
km
Distans
40:48
Tid
6:19
min/km
Snitt
122
Snittpuls
131
Maxpuls
160
Kadens
321
W
Effekt
Asics Gel Kayano 32
Total distans: 321 km
annons