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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	114	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	118	00:14:04	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	117	00:20:57	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	112	00:27:44	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	112	00:34:50	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	117	00:41:31	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	116	00:48:27	7,00 km
8	0,03 km	0:25	15:31	109	00:48:52	7,03 km

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