Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
116
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
128
00:10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
117
00:16:24
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
123
00:21:52
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
122
00:27:33
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
129
00:33:04
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
132
00:38:39
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
127
00:44:28
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
123
00:50:03
9,00 km
10
0,99 km
5:26
5:28
119
00:55:28
9,99 km
11 januari 2026 - 10:31
18-dag Jul
Löpning - Distans
Härligt krispigt väder för en löprunda. @hakanklippenbock anmälde sig i sista stund som ledsagare. Vi tog en snackerunda ToR Ringstorps vattentorn. 😃
9,99
km
Distans
55:28
Tid
5:33
min/km
Snitt
124
Snittpuls
143
Maxpuls
170
Kadens
382
W
Effekt
Nike Vomero 18
Total distans: 126 km
annons