Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
133
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
151
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
161
00:15:09
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
140
00:20:45
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
134
00:25:54
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
140
00:31:06
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
135
00:36:08
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
137
00:40:59
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
136
00:45:57
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
139
00:50:52
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
141
00:55:47
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
140
01:00:53
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
138
01:05:52
13,00 km
14
1,00 km
4:44
4:44
136
01:10:36
14,00 km
15
1,00 km
5:12
5:12
135
01:15:47
15,00 km
16
1,00 km
5:10
5:10
137
01:20:57
16,00 km
17
1,00 km
5:09
5:09
135
01:26:06
17,00 km
18
1,00 km
5:07
5:07
134
01:31:14
18,00 km
19
1,00 km
5:02
5:02
141
01:36:16
19,00 km
20
1,00 km
4:55
4:55
130
01:41:11
20,00 km
21
1,00 km
4:55
4:55
136
01:46:07
21,00 km
22
1,00 km
4:56
4:56
135
01:51:02
22,00 km
23
1,00 km
4:51
4:51
138
01:55:53
23,00 km
24
1,00 km
4:54
4:54
143
02:00:47
24,00 km
25
0,89 km
4:35
5:09
142
02:05:22
24,89 km
10 januari 2026 - 09:11
Långpass Örebro AIK
Löpning - Distans
24,89
km
Distans
2:05:22
Tid
5:02
min/km
Snitt
139
Snittpuls
166
Maxpuls
166
Kadens
385
W
Effekt
Hoka Clifton 9 (b...
Total distans: 660 km
annons