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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	120	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	121	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	123	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	122	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	126	00:30:17	5,00 km
6	0,06 km	0:21	5:57	128	00:30:39	5,06 km

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