annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:406:40000:06:401,00 km
21,00 km6:306:30000:13:112,00 km
31,00 km6:306:30000:19:413,00 km
41,00 km6:326:32000:26:134,00 km
51,00 km6:256:25000:32:385,00 km
61,00 km6:346:34000:39:126,00 km
71,00 km6:396:39000:45:517,00 km
81,00 km6:456:45000:52:378,00 km
91,00 km6:486:48000:59:259,00 km
101,00 km6:406:40001:06:0410,00 km
111,00 km6:396:39001:12:4311,00 km
120,35 km2:196:40001:15:0211,35 km

11 januari 2026 - 13:02

Löpning

Löpning - Distans
Försökte hitta is och snöfria vägar som var i lä, vilket jag visste var omöjligt. Gick ändå över förväntan, men tufft i den isande motvinden, som inte gick att undvika helt.
11,35   km
Distans
1:15:02
Tid
6:37   min/km
Snitt
174
Kadens
Altra Torin 8
Total distans: 529 km
annons