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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	97	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	99	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	102	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	106	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	107	00:30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	111	00:37:52	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	131	00:45:29	7,00 km
8	0,35 km	2:14	6:16	124	00:47:43	7,35 km

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