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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	148	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	158	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	151	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	146	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	144	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	9:38	9:38	133	00:38:54	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	143	00:44:42	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	145	00:50:39	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	142	00:56:29	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	146	01:02:09	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	145	01:07:49	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	145	01:13:57	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	146	01:19:57	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	148	01:25:39	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	147	01:31:16	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	151	01:37:04	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	154	01:42:51	17,00 km
18	0,29 km	1:40	5:45	150	01:44:32	17,29 km

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