Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
122
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
138
00:10:02
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
144
00:15:04
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
147
00:20:05
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
145
00:25:13
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
144
00:30:27
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
142
00:35:35
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
144
00:41:19
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
144
00:46:18
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
149
00:51:09
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
148
00:56:09
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
145
01:01:20
12,00 km
13
0,35 km
1:40
4:46
152
01:03:00
12,35 km
26 september 2010 - 08:33
Morgonpass i Bruces skog
Löpning - Distans
Sprang med Pontus och en inledande tyngd över pannbenet, som lättade och flög iväg under passet. Tyngden alltså, inte Potus.
12,35
km
Distans
1:03:00
Tid
5:06
min/km
Snitt
143
Snittpuls
154
Maxpuls
Nike Air Pegasus
Total distans: 1225 km
annons