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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,11 km	2:01	18:49	122	00:02:01	0,11 km
2	0,40 km	2:58	7:24	146	00:04:59	0,51 km
3	0,20 km	2:19	11:22	156	00:07:19	0,71 km
4	0,01 km	1:30	01:43:20	138	00:08:49	0,73 km
5	0,80 km	8:27	10:33	149	00:17:15	1,53 km
6	0,71 km	7:34	10:40	153	00:24:50	2,24 km
7	1,00 km	8:46	8:46	155	00:33:35	3,24 km
8	0,37 km	2:50	7:35	161	00:36:25	3,61 km
9	0,38 km	2:29	6:37	157	00:38:54	3,99 km
10	0,68 km	6:35	9:39	155	00:45:29	4,67 km
11	0,37 km	3:05	8:17	159	00:48:34	5,04 km
12	0,83 km	6:51	8:13	153	00:55:26	5,88 km

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