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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	111	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	114	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	116	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	122	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	122	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	123	00:36:15	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	126	00:41:52	7,00 km
8	0,43 km	2:34	5:59	129	00:44:26	7,43 km

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