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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:04	8:04	102	00:08:04	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	118	00:14:37	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	119	00:21:09	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	118	00:28:11	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	113	00:35:10	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	114	00:42:16	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	116	00:49:12	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	113	00:56:07	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	117	01:03:16	9,00 km
10	1,00 km	6:55	6:55	114	01:10:11	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	123	01:16:23	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	121	01:22:16	12,00 km
13	0,10 km	0:35	5:38	122	01:22:50	12,10 km

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