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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	165	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	8:43	8:43	169	00:15:06	2,00 km
3	1,00 km	7:56	7:56	158	00:23:01	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	159	00:29:34	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	160	00:36:25	5,00 km
6	0,45 km	2:45	6:07	159	00:39:10	5,45 km

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