Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:08
7:08
131
00:07:08
1,00 km
2
1,00 km
6:43
6:43
157
00:13:51
2,00 km
3
1,00 km
6:37
6:37
166
00:20:29
3,00 km
4
1,00 km
6:24
6:24
171
00:26:53
4,00 km
5
1,00 km
6:36
6:36
173
00:33:29
5,00 km
6
1,00 km
6:48
6:48
173
00:40:17
6,00 km
7
1,00 km
6:38
6:38
179
00:46:55
7,00 km
8
0,27 km
1:25
5:12
183
00:48:19
7,27 km
11 januari 2026 - 18:03
Löpning 2026-01-11
Löpning - Distans
Lugnt pass i -16 grader och snöiga gator med BT och LF. Jag har väldigt låg kapacitet för tillfället så det var trots tempot väldigt tungt idag.
7,27
km
Distans
48:19
Tid
6:39
min/km
Snitt
164
Snittpuls
192
Maxpuls
162
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 445 km
annons
