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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	131	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	129	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	128	00:21:56	4,00 km
5	0,20 km	1:08	5:31	137	00:23:04	4,20 km

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