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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	148	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	153	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	154	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	155	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	154	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	144	00:37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	148	00:44:19	7,00 km
8	1,00 km	7:41	7:41	150	00:52:00	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	153	00:58:45	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	154	01:05:27	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:37	158	01:05:47	10,06 km

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