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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,42 km	8:01	5:38	125	00:08:01	1,42 km
2	0,90 km	4:00	4:27	153	00:12:01	2,32 km
3	0,44 km	3:00	6:46	139	00:15:01	2,77 km
4	0,91 km	4:00	4:25	159	00:19:01	3,67 km
5	0,44 km	3:00	6:50	138	00:22:01	4,11 km
6	0,91 km	4:00	4:24	162	00:26:01	5,02 km
7	0,43 km	3:00	6:58	142	00:29:01	5,45 km
8	0,91 km	4:00	4:23	162	00:33:01	6,37 km
9	0,44 km	3:00	6:47	141	00:36:01	6,81 km
10	1,32 km	7:33	5:44	136	00:43:33	8,12 km

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