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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	128	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	137	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	125	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	124	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	112	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	110	00:36:22	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	111	00:41:50	7,00 km
8	0,80 km	5:04	6:20	122	00:46:54	7,80 km

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