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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	115	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	113	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	120	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	119	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	119	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	124	00:36:40	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	121	00:42:23	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	126	00:48:00	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	121	00:53:38	9,00 km
10	0,75 km	4:33	6:01	120	00:58:11	9,75 km

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