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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	111	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	113	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	119	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	122	00:21:58	4,00 km
5	0,12 km	0:38	5:26	118	00:22:36	4,12 km

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