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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	132	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	142	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	139	00:20:00	3,00 km
4	0,27 km	1:36	6:00	141	00:21:36	3,27 km

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