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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	137	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	143	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	151	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	146	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	156	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	151	00:37:03	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	150	00:43:00	7,00 km
8	0,75 km	4:33	6:04	152	00:47:32	7,75 km

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