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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	141	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	159	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	157	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	155	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	144	00:26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	141	00:31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	141	00:37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	143	00:42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	141	00:48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	146	00:53:06	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	144	00:59:23	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	138	01:04:56	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	143	01:10:11	13,00 km
14	0,18 km	1:03	5:46	145	01:11:13	13,18 km

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