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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	115	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	128	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	125	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	126	00:26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	122	00:33:47	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	124	00:40:55	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	123	00:47:22	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	124	00:53:49	8,00 km
9	0,72 km	5:25	7:31	120	00:59:14	8,72 km

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