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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	127	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	131	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	138	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	137	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	141	00:27:59	5,00 km
6	0,84 km	4:21	5:10	140	00:32:20	5,84 km

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