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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	126	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	124	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	124	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	123	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	126	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	125	00:38:02	6,00 km
7	0,85 km	5:25	6:24	126	00:43:27	6,85 km

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