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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,29 km	2:00	6:48	108	00:02:00	0,29 km
2	1,00 km	5:52	5:52	118	00:07:52	1,29 km
3	1,00 km	6:04	6:04	117	00:13:55	2,29 km
4	1,00 km	5:47	5:47	125	00:19:42	3,29 km
5	1,00 km	5:55	5:55	119	00:25:37	4,29 km
6	1,00 km	5:56	5:56	114	00:31:32	5,29 km
7	1,00 km	5:51	5:51	120	00:37:24	6,29 km
8	0,44 km	2:25	5:34	122	00:39:49	6,73 km
9	0,13 km	2:00	14:59	116	00:41:49	6,86 km
10	0,00 km	0:01	43:38	104	00:41:50	6,86 km

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