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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	119	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	132	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	129	00:20:43	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	131	00:27:51	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	130	00:34:12	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	129	00:40:54	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	128	00:47:29	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	127	00:54:40	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	128	01:01:39	9,00 km
10	1,00 km	7:15	7:15	128	01:08:54	10,00 km
11	0,02 km	0:11	7:47	127	01:09:05	10,02 km

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