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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	121	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	131	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	123	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	122	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	123	00:31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	121	00:37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	120	00:43:49	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	119	00:50:17	8,00 km
9	0,24 km	1:41	6:59	119	00:51:58	8,24 km

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