Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,37 km
12:13
5:10
129
00:12:13
2,37 km
2
8,13 km
56:53
7:00
123
01:09:06
10,49 km
13 januari 2026 - 16:27
EM: Iten Kenyan Hills Forest (+501 hm)
Löpning - Backdistans
Hamstring behöver styrka
10,49
km
Distans
1:09:06
Tid
6:35
min/km
Snitt
124
Snittpuls
145
Maxpuls
annons
