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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	132	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	140	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	147	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	149	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	151	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	151	00:32:55	6,00 km
7	0,44 km	2:25	5:27	154	00:35:20	6,44 km

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