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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	148	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	160	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	159	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	147	00:25:19	4,00 km
5	0,31 km	2:10	6:55	139	00:27:29	4,31 km

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