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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	126	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	135	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	141	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	142	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	140	00:32:35	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	140	00:38:59	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	134	00:44:35	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	140	00:51:23	8,00 km
9	0,29 km	1:46	6:07	147	00:53:09	8,29 km

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