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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:29	0	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	0	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:22	0	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:16	0	00:25:01	4,00 km
5	0,36 km	2:14	6:14	0	00:27:15	4,36 km

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