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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	142	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	144	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	149	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	153	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	159	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	161	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	152	00:42:53	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	158	00:48:49	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	163	00:54:48	9,00 km
10	0,06 km	0:21	6:10	161	00:55:10	9,06 km

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