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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	129	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	135	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	123	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	121	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	119	00:33:17	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	124	00:39:59	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	121	00:46:07	7,00 km
8	0,61 km	3:48	6:14	122	00:49:55	7,61 km

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