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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	116	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	127	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	118	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	123	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	125	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	136	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	137	00:41:44	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	139	00:47:55	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	133	00:53:45	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	139	00:59:35	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	135	01:05:46	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	139	01:11:59	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	138	01:18:07	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	136	01:24:11	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	141	01:29:59	15,00 km
16	0,34 km	2:02	6:00	144	01:32:01	15,34 km

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