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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	161	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	164	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	164	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	164	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	164	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	167	00:31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	164	00:36:59	7,00 km
8	0,31 km	1:49	5:54	167	00:38:49	7,31 km

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