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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	138	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	148	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	154	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	158	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	159	00:30:40	5,00 km
6	0,10 km	0:38	6:22	161	00:31:19	5,10 km
7	1,00 km	6:14	6:14	154	00:37:33	6,10 km
8	0,59 km	3:27	5:53	156	00:41:00	6,69 km

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