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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	115	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	127	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	139	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	140	00:21:47	4,00 km
5	0,25 km	1:21	5:26	141	00:23:08	4,25 km

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