Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
19,41 km
1:30:00
4:38
150
01:30:00
19,41 km
2
3,90 km
21:38
5:33
139
01:51:38
23,31 km
13 januari 2026 - 18:56
Tröskelpass
Löpning - Tempo
10×3’/45" vila. Med Stoffe, Mattias och Mange. Bra ben idag och kunde hålla uppe farten hela passet!
Activity temperature via POD 2: 4°C
309 Training Load
-- from COROS
23,31
km
Distans
1:51:38
Tid
4:47
min/km
Snitt
148
Snittpuls
173
Maxpuls
164
Kadens
274
W
Effekt
annons
