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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	147	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	159	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	161	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	159	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	164	00:30:37	5,00 km
6	0,33 km	1:48	5:29	167	00:32:25	5,33 km

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