Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,67 km
13:55
5:13
131
00:13:55
2,67 km
2
0,56 km
4:20
7:43
126
00:18:15
3,23 km
3
0,58 km
4:38
8:01
129
00:22:53
3,81 km
4
4,55 km
36:29
8:01
133
00:59:22
8,36 km
5
3,22 km
18:17
5:40
140
01:17:39
11,59 km
14 januari 2026 - 06:31
M: Iten Kenyan Hills Forest (+596 hm)
Löpning - Backdistans
Två rundor missades, lagt till manuellt tid 4:30, distans 0,57k och hm
12,73
km
Distans
1:26:38
Tid
6:48
min/km
Snitt
133
Snittpuls
146
Maxpuls
annons