annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:4113200:05:411,00 km
21,00 km6:316:3114500:12:122,00 km
31,00 km6:326:3215800:18:453,00 km
41,00 km6:306:3016200:25:154,00 km
51,00 km6:156:1516500:31:305,00 km
60,11 km0:406:1716900:32:105,11 km

14 januari 2026 - 13:01

Vikingavägen-spåret o hem

Löpning - Distans
Snön är nästan borta o solen visade sig o Gögge peppade mig. Sprang ytterrundan runt Vikingavägen o ett varv ut till spåret o så hem igen. Nöjd att jag kom ut på rundan.
5,11   km
Distans
32:09
Tid
6:17   min/km
Snitt
153
Snittpuls
171
Maxpuls
164
Kadens
annons