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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:52	7:52	130	00:07:52	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	125	00:15:01	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	119	00:21:47	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	116	00:28:54	4,00 km
5	0,32 km	2:42	8:25	124	00:31:36	4,32 km

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