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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	123	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	133	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	122	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	129	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	132	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	141	00:36:14	6,00 km
7	0,50 km	3:33	7:05	122	00:39:47	6,50 km

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