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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	116	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	129	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	130	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	136	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	137	00:31:36	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	139	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	141	00:44:17	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	144	00:50:39	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	147	00:57:01	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	148	01:03:24	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	151	01:09:48	11,00 km
12	0,00 km	0:06	42:12	147	01:09:53	11,00 km

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